Bezpieczny seks

Bezpieczny seks to nawiązywanie kontaktów seksualnych przy jednoczesnej ochronie siebie i partnera seksualnego przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową i nieplanowaną ciążą. Kontakt seksualny, który nie wiąże się z wymianą nasienia, płynów z pochwy lub krwi między partnerami jest uważany za bezpieczny seks. Niebezpieczny seks może narażać Ciebie lub Twojego partnera na ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową, takich jak chlamydia, rzeżączka, kiła, Mycoplasma genitalium, HIV lub wirusowe zapalenie wątroby typu B, lub może spowodować nieplanowaną ciążę.

Prezerwatywy i bezpieczny seks

Prezerwatywy oferują najlepszą dostępną ochronę przed STI, działając jako fizyczna bariera zapobiegająca wymianie nasienia, płynów pochwowych lub krwi pomiędzy partnerami. Bezpieczny seks nazywany jest również “bezpieczniejszym seksem”, aby podkreślić fakt, że prezerwatywy i inne metody barierowe nie są w 100 procentach skuteczne w zapobieganiu Chorób Przenoszonych Drogą Intymną. Jednak prezerwatywy oferują najlepszą dostępną ochronę, jeśli są stosowane prawidłowo.

Do uprawiania seksu pochwowego, analnego i oralnego należy używać prezerwatywy. 

Należy przy tym pamiętać o następujących kwestiach:

  • Prezerwatywa dla mężczyzn jest delikatną, mocną, lateksowo-gumową powłoką dostępną w różnych rozmiarach i stylach. Prezerwatywy wykonane z poliuretanu są dostępne dla osób uczulonych na lateks.
  • Prezerwatywa dla kobiet przypomina zwykłą prezerwatywę wykonaną z poliuretanu, ale jest zaprojektowana tak, aby pasowała do wnętrza pochwy. Prezerwatywa dla kobiet jest wstępnie nasmarowana i jest “jednego rozmiaru dla wszystkich”.
  • Należy stosować inne metody barierowe – na przykład prezerwatywy na wibratory i inne penetrujące zabawki seksualne, lateksową rękawicę do cyfrowej penetracji pochwy lub odbytu oraz zaporę zębową (płachtę lateksową noszoną na żeńskich genitaliach) podczas seksu oralnego.
  • Należy pamiętać, że przepona (czapka noszona wysoko w pochwie w celu zakrycia szyjki macicy) zapewnia dobrą ochronę przed ciążą, ale niską przed STI.
  • Aby prezerwatywy były skuteczne, muszą być używane od początku stosunku płciowego do samego końca, ponieważ choroby przenoszone są za pomocą preejakulatu.
  • Podczas każdego stosunku należy zawsze używać nowej, nasmarowanej prezerwatywy. Należy sprawdzić datę ważności i otworzyć opakowanie, uważając, aby nie rozerwać prezerwatywy paznokciami, biżuterią lub zębami.
  • Jeśli potrzebujesz dodatkowego środka nawilżającego, używaj tylko środków nawilżających na bazie wody. Inne środki smarne mogą uszkodzić prezerwatywę.

Skuteczność prezerwatyw

Prezerwatywy, nawet jeśli są stosowane prawidłowo, nie gwarantują stuprocentowej ochrony przed HIV lub nieplanowaną ciążą. Kwestie do rozważenia obejmują: 

Seks przy użyciu prezerwatywy może nadal rozprzestrzeniać infekcję, jeśli prezerwatywa nie pokrywa w pełni zainfekowanego obszaru. Na przykład niektóre infekcje, takie jak wszy łonowe, świerzb, brodawki płciowe i opryszczka, rozprzestrzeniają się w wyniku bliskiego kontaktu ze skórą. Prezerwatywy zapewniają pewną ochronę przed tymi STI, ale nie zapewniają pełnej ochrony, ponieważ nie obejmują całego obszaru skóry narządów płciowych.

Prezerwatywa może pęknąć, zwłaszcza jeśli nie była odpowiednio przechowywana lub nie był stosowany odpowiedni środek nawilżający. Dlatego też należy zawsze używać środka nawilżającego na bazie wody. Środki smarne na bazie oleju są związane z pęknięciem prezerwatywy i nie należy ich stosować. Nie należy narażać prezerwatywy na długotrwałe działanie ciepła. Nie należy używać prezerwatywy, która jest już zużyta. Nie można próbować ponownie zakładać zużytej prezerwatywy – są one przeznaczone tylko do jednorazowego użycia.

Inne wskazówki dotyczące bezpieczniejszego seksu

Bezpieczniejszy seks to również uprawianie seksu, kiedy Ty i Twój partner jesteście gotowi, a seks jest przyjemny i pełen szacunku. Sposoby, w jaki możesz uprawiać bezpieczniejszy seks obejmują: 

  • Uprawiać seks tylko z jednym partnerem, kiedy żaden z Was nie ma żadnego STI, jest najbezpieczniejszym sposobem na uprawianie seksu. 
  • Bądź wolna od chorób przenoszonych drogą płciową poprzez poddanie się badaniom na powszechne infekcje i w razie potrzeby leczenie, zwłaszcza jeśli masz nowego partnera. 
  • Unikaj kontaktów seksualnych dopóki lekarz lub pielęgniarka nie powie Ci, że nie jesteś już zarażona i dopóki Ty i Twój partner nie zostaniecie poddani leczeniu.
  • Porozmawiaj ze swoim partnerem seksualnym o tym, czego chcesz i co lubisz robić podczas seksu.
  • Miej świadomość, że narkotyki i alkohol mogą wpływać na Twoją zdolność do podejmowania złych decyzji. Chroń się przed uprawianiem seksu, którego możesz żałować lub do którego byłeś zmuszany, ponieważ nie myślałeś właściwie. 
  • Aby uniknąć nieplanowanej ciąży, oprócz prezerwatywy stosuj również inne rodzaje środków antykoncepcyjnych.

Bezpieczne czynności seksualne

Kontakt seksualny, który niesie ze sobą niskie ryzyko przeniesienia HIV, obejmuje:

  • całowanie, chociaż ostatnie badania wykazały, że pocałunek w głębokie gardło (pocałunek francuski) może być związany z rozprzestrzenianiem się rzeżączki
  • przytulanie
  • masaż
  • masturbacja
  • wzajemna masturbacja
  • wytrysk na nie podrażnioną skórę
  • stosunek seksualny przy użyciu antykoncepcji barierowej – np. prezerwatywy lub prezerwatywy damskiej.

Działalność seksualna wysokiego ryzyka lub niebezpieczna

Niebezpieczny seks poza monogamicznym związkiem zwiększa ryzyko zachorowania na STI. Przykłady niebezpiecznych aktywności seksualnych obejmują: 

  • uprawianie seksu bez męskiej lub żeńskiej prezerwatywy
  • wyjęcie penisa przed wytryskiem zamiast używania prezerwatyw (płyn przed wytryskiem może być zakaźny i może również zawierać spermę powodującą ciążę) 
  • próbując ponownie użyć prezerwatywy lub używając prezerwatywy, której termin przydatności do użycia minął
  • nieprawidłowe używanie prezerwatywy lub dalsze uprawianie seksu po jej pęknięciu
  • wymiana płynów ustrojowych, takich jak krew menstruacyjna, nasienie lub płyny pochwowe wewnątrz ciała innej osoby (np. w ustach, pochwie lub odbycie).

Zwiększenie ryzyka niebezpiecznego seksu

Niektóre z czynników, które mogą sprawić, że niebezpieczny seks będzie bardziej prawdopodobny to między innymi: 

  • bycie pijanym lub być  pod wpływem narkotyków (co może prowadzić do mniejszej ostrożności) 
  • stosowanie leków rekreacyjnych
  • poczucie presji na seks
  • myśląc, że to jest w porządku “tylko ten jeden raz’’
  • wierząc, że ktoś nie ma STI, ponieważ nie będzie miał objawów.

Mity o bezpiecznym seksie

Niektórzy ludzie wierzą, lub mogą próbować przekonać Cię do różnych mitów na temat bezpiecznego seksu, takich jak: 

  • Planowanie z wyprzedzeniem seksu rujnuje nastrój.
  • Po sposobie, w jaki ktoś wygląda, że ma lub nie ma STI.
  • Uprawiając seks bezpieczny oznacza, że jeden z nas ma STI.
  • Uprawiając seks bezpieczny oznacza, że jeden z nas jest osobą przyjmującą narkotyki dożylnie.
  • Lesbijki nie chorują na STI.
  • Zażycie pigułki oznacza, że uprawiam bezpieczny seks.
  • Prezerwatywy psują uczucie seksu.
  • Kupowanie prezerwatyw jest żenujące.

Pokonywanie barier dla bezpiecznego seksu

Bezpieczny seks nie musi być wrogiem. Przygotuj się na bezpieczny seks – to nie musi być zabójca namiętności. Noś prezerwatywy w portfelu lub torebce i trzymaj je pod ręką w domu, aby nie trzeba było przerywać seksu, aby go szukać. Jeśli zauważysz, że prezerwatywy zmniejszają przyjemność, jaką odczuwacie Ty lub Twój partner, wrzuć trochę środka nawilżającego na bazie wody w końcówkę prezerwatywy, aby poczuć się lepiej. 

Dowiedz się, jak używać prezerwatywy. Przyzwyczajenie się do nich może trochę potrwać, ale jest to lepsze niż złapanie HIV.

Włącz prezerwatywy w grę wstępną. 

Jeśli czujesz się zbyt zakłopotany, aby kupić prezerwatywy w aptece lub supermarkecie, kup je w automatach, w niektórych toaletach publicznych, w punktach sprzedaży wysyłkowej lub weź kilka w środowiskowym ośrodku zdrowia lub ośrodku zdrowia seksualnego.

Hormonalne środki antykoncepcyjne, takie jak doustna tabletka antykoncepcyjna, zapewniają jedynie ochronę przed nieplanowaną ciążą. Nie zapewniają one żadnej ochrony przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Traktuj swoje zdrowie seksualne priorytetowo – jest to ważne.

Nie myśl, że możesz stwierdzić, czy ktoś ma chorobę przenoszoną drogą płciową tylko patrząc na nie. Większość chorób przenoszonych drogą płciową nie ma żadnych widocznych oznak. Dowiedz się więcej na temat chorób przenoszonych drogą płciową. Każdy, kto uprawia seks jest zagrożony.  Bądź obeznany na temat chorób wenerycznych i upewnij siebie i swojego partnera, że SIH nie jest moralnym osądem charakteru, ale infekcją jak każda inna. Posiadanie SIH nie oznacza, że jesteś “brudny” lub “tani”.

Jeśli jesteś w związku i chcesz uprawiać seks bez prezerwatywy, zrób badania na obecność Chorób Przenoszonych Drogą Płciową. Obydwaj partnerzy powinni zostać poddani badaniom. Pomyśl o testach na ChPDP jako o oznakach szacunku dla siebie nawzajem.

Co zrobić, jeśli uprawiasz niebezpieczny seks

Jeśli uprawiałeś niebezpieczny seks: 

  • unikaj płukania / nawadniania pochwy lub odbytu wodą albo innymi płynami , ponieważ podrażnienie delikatnych tkanek może zwiększyć ryzyko infekcji
  • upewnij się, że nie jesteś zagrożona ciążą. Rozważ możliwość zażycia pigułki antykoncepcyjnej w nagłych wypadkach (najlepiej w ciągu 72 godzin, ale można ją zażyć przy 120 godzinach niechronionego seksu lub zerwanej prezerwatywie, jeśli nie stosowano innej formy antykoncepcji).
  • Niezwłocznie zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu w celu przeprowadzenia badań na obecność chorób przenoszonych drogą płciową.
  • Rozważenie profilaktyki poekspozycyjnej w celu zapobiegania HIV, jeśli jesteś mężczyzną, który odbył stosunek analny bez zabezpieczenia z innym mężczyzną.

 

Skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany.